Kviečiu Tave į intensyvius mokymus, kuriuose lauks ne tik praktinė, o ir teorinė dalis. 
 
Šie mokymai tiks norintiems ne tik patirti patyriminę kvėpavimo sesiją, o ir sužinoti daugiau🔽
✅kaip taisyklingai kvėpuoti kasdienybėje;
✅kaip skirtingi kvėpavimo būdai keičia būsenas;
✅kaip taikyti emocijų paleidimų technikas, atnešančias į gyvenimą žymiai daugiau atsipalaidavimo;
✅kaip laikyti erdvę vedant sesiją sau ir kitiems.
 
Jau 5 metus intensyviai ir pastoviai vedu sąmoningo kvėpavimo sesijas grupėms ir individualiai. Pravedžiau šimtus sesijų. Sukaupiau didelę patirtį, kuria su malonumu dalinuosi.
 
Įgytas žinias galėsit taikyti asmeniškai. Taip pat mokymai tinka ir dirbantiems saviugdos srityje bei norintiems praplėsti žinių bagažą savo darbe. Mokymų ašis - savo emocijų ir jausmų pažinimas.
 
Mokymų temos🔽
1. Atsipalaidavusi(-ęs), rami(-us) viduje (kaip kvėpavimas keičia būsenas - iš chaoso į atsipalaidavimą);
2. Energizuojantis ir fizinį kūną valantis kvėpavimas (kaip kvėpuoti, kad kasdienybėje turėtum daugiau energijos, o kūnas geriau atliktų detoksikavimosi funkciją);
3. Emocijų, įsitikinimų paleidimas (kaip kvėpuoti, kad susitiktum su savo jausmais, paleistum ribojančius įsitikinimus ir išsineštum lengvumą);
4. Intuicijos išlaisvinimas (kaip per kvėpavimą išgirsti savo tikruosius norus; kaip suderinti racionalumą su jausmu, veiksmą su tekėjimu).
 
Įrašai patogiai išsaugoti, tad prie kurso gali jungtis jau dabar. Sesijų trukmė - apie 2-2,5 val. 
Mokymų struktūra: su kiekviena tema - teorinė dalis ir patyriminė sesija.

DOVANA: norintiems ir galintiems 5-ą susitikimų laiką padovanosiu gyvai (kartą per mėn. vedu grupinius moterų ratus Kaune, kuriuose būna ir kvėpavimo sesija, daugiau informacijos čia: www.jurgitamedone.lt/produktai/renginys-moterims.

Pasibaigus kursui būsi uždaroje dalyvių grupėje, kurioje dar puse metų atsakysiu į iškylančius klausimus, vedant sesijas sau ar/ir kitiems.

Bus išduodami kurso baigimo sertifikatai.
Sesijų trukmė - apie 2-2,5 val. Ir dovana - kvėpavimo sesija gyvai. 
 
Kaina🔽
Šiuo metu - 166 Eur. Registruojantis vėliau kurso kaina 200 Eur.
Galimas apmokėjimas tokiomis dalimis ir per tokį laiką, kuris Tau būtų komfortiškas. Dėl šio apmokėjimo varianto parašyti laišką info@jurgitamedone.lt

Iškart po apmokėjimo el. paštu gausite informaciją, kaip prisijungti prie mokymų grupės.

SVARBU
Įsidėjus prekę į krepšelį apmokėti galite jums patogiausiu būdu. Jeigu norite apmokėti elektronine bankininkyste, spauskite MakeCommerce. Kiti apmokėjimo būdai: banko kortele, PayPal, ApplePay, GooglePay, taip pat galimas rankinis mokėjimas.
 
Mokėjimai už kursą negrąžinami.
 
Praėjusių mokymų dalyvių atsiliepimai🔽
„Išsinešu gabalėlį stebuklo. Stebuklo, kurį kiekvieną savaitę šitą mėnesį kiekvieną kartą mes čia visi sukurdavom. Kiekvieną kartą, kai mes išeinam iš sesijos, veidai, energija, akys dega. Atrodo, per kiekvieną sesiją atidarom savyje naują puzlės dalelę, kurią integruojam kasdienybėje.“ Gintarė
 
„Buvo labai faina, kad kiekviena sesija skirtinga. Labai įdomu buvo patirti, kaip veikia smegenys, kūnas - prieš kiekvieną sesiją laukdavo nuotykis. Apskritai iš visų sesijų tai man labiausiai ir patiko Jurgitos požiūris, pasaulėžiūra, žmonių priėmimas, - ne deklaravimas, kad turi būti tik taip, o ne kitaip, o priešingai - skatinimas patiems pajausti.“
 
„Man čia buvo visiškai nauja sritis. Atėjau į mokymus tikėdamasi atsipalaidavimo, švelnumo, meilės, tai tikrai visą tą pajaučiau ir labai džiaugiuosi.“

„Labiausiai iš mokymų išsinešu laisvumą ir pasitikėjimą. Taip pat paprastumą: anksčiau energetiniai dalykai atrodė komplikuoti. O tu, Jurgita, parodei, kad šioje temoje viskas paprasta ir nereikia jos mistifikuoti. Viskas atrodo taip natūralu, paprasta, žmogiška, žemiška. Anksčiau kasdienybė ir energetiniai dalykai atrodė du atskiri pasauliai, o per šiuos mokymus supratau, kad jie susijungę. Labai ačiū.“ Rugilė
 
APIE  SĄMONINGĄ KVĖPAVIMĄ (REBEFINGĄ)
Rebefingas - tai švelnus, saugus ir įgalinantis kvėpavimo metodas, atpalaiduojantis stresą.
Ši kvėpavimo forma subalansuoja nervų sistemą. Padeda suvokti savo mintis ir emocijas, suteikia AIŠKUMO bei įkvėpimo.
 
Tai metodas, leidžiantis pažvelgti į savo pasąmonę, su švelnumu integruoti tas savo dalis, kurios iki šiol galėjo būti užmirštos ar nematytos. Su džiugesiu atrasti tai, kas iki šiol jausmiškai dar buvo nepasiekiama.
 
ŽVILGSNIS Į PASĄMONĘ
Sąmoningo kvėpavimo poveikis panašus į psichoterapijos metodiką, kurios esmė – pamatyti nenaudingus įsitikinimus, patirtis, pripažinti jas ir paleisti.
 
ČIA IR DABAR
Sąmoningas kvėpavimas – tai būdas gyventi dabartyje, mažinti stresą, įgauti įžvalgų ateities perspektyvoms.
 
AR YRA ŽMONIŲ, KURIEMS SĄMONINGO KVĖPAVIMO SESIJOS NETINKA?
Kontraindikacijos: įvairios vėžio formos; po infarkto ir insulto nepraėjus 6 mėn., aukštas kraujospūdis, epilepsija, nėštumas.

Apie mane spaudoje:
✔️https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/emociju-paleidimu-trenere-neretai-atsipalaiduojame-tada-kai-sugriuvame-1028-1679194
✔️https://pozityvu.lt/giluminio-cirkuliacinio-kvepavimo-mokytoja-jurgita-skatinu-atrasti-darna-viduje-ir-isoreje-myleti-save/
✔️https://www.delfi.lt/moterys/naudinga/saviugdos-koucere-jurgita-medone-kodel-moterims-butina-pazinti-savo-cikla-92226591
✔️https://www.zmones.lt/naujiena/augaline-mityba-propaguojanti-jurgita-medone-taip-pat-maitinasi-ir-dukra-bei-kalyte-mona-xvVZ8aDqBg4