

„SĄMONINGO KVĖPAVIMO, EMOCIJŲ PALEIDIMŲ, MEDITACIJOS“
kursas online
Instruktoriams ir ne tik.
(2 dalis)
Įgytas žinias galėsit taikyti asmeniškai. Taip pat mokymai tinka ir dirbantiems saviugdos srityje (psichoterapeutams; alternatyvių terapijų specialistams) bei norintiems praplėsti žinių bagažą savo darbe. Mokymų ašis - savo emocijų ir jausmų pažinimas.
Puslapio apačioje Tavęs laukia DOVANA - vienos iš temų kvėpavimo sesijos takelio demo versija.
1. Kaip kvėpuoti maloniai, su atsipalaidavimu terapinės sesijos metu? Terapinės sesijos neturi būti sunkus darbas. Sesijos gali būti perpildytos malonaus buvimo. Kaip vesti sesiją sau ir kitam, kad taip vyktų?
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 14 d. 12 val. Čia ir toliau - visi įrašai išliks)
2. Nusimetu gynybiškumą, arba kodėl jausti yra gera, o jautrumas - kelias į vientisumą ir išlaisvintą savo paties potencialą?
Žingsniai:
•Tavo visi jausmai yra tikri. Tai, ką jauti, visada tikra ir visada kažką sako.
•Jausminio pralaidumo didinimas, arba kodėl nepatogu tik tada, kai priešinamės jausmams? Ir išlaisvėja, kai leidžiam sau IŠ TIKRŲJŲ jausti.
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 22 d. 10 val.)
3. Tavo norai yra šventi, arba kaip kiekvieną dieną rinktis drąsą paprastai.
•Pripažįstu savo norus kaip šventą tiesą.
•Tavo norai komunikuoja per jausmus.
+terapinė kvėpavimo sesija
(kovo 1 d. 10 val.)
4. Trokštamas ryšys su kitu (vyru, žmona, artimaisiais, draugais) iš meilės pozicijos.
Žingsniai:
•Kodėl tiesa jaučiasi paprastai.
•Nuo teorinės meilės („gi turiu priimti, mylėti, taip gi visi koučeriai sako“), iki paprasto, aiškaus meilės jausmo, priimant savo tiesą ir kitą.
•Kada santykyje su kitu, siekiant ryšio, geriau atsitraukti, o kada nešti meilę?
+terapinė kvėpavimo sesija
(kovo 8 d. 10 val.)
5. Papildoma dalis (dovana):
•Darbas su kitais: nuo to, kaip suprasti, kad Tu jau pasirengusi(-ęs) vesti sesijas kitiems, kaip išdrįsti, iki marketingo ir pardavimų.
•Kvėpavimas per energinius centrus (kaip per kvėpavimą jausti ir balansuoti čakras)
•Regresinis kvėpavimas - kelionė retrospektyviai per gyvenimo etapus iki pat gimimo momento (kaip, pasitelkus algoritmą, nukeliauti į pasąmonę, - nedirektyvinės hipnozės metodas).
+terapinė regresinio kvėpavimo sesija
(kovo 15 d. 10 val.)
Mokymų temos:



Kursas apims kvėpavimo, emocijų paleidimų ir meditacijos technikas. Kaip apjungti protą su širdimi, arba kodėl proto nereik tildyti, o intuicijos užrakinti?
Mokymų struktūra:
•ties kiekviena tema Tavęs lauks 1-1,5 val. seminaras ir klausimų-atsakymų sesija;
•terapinės kvėpavimo sesijos su profesionaliai įrašytu garso takeliu ir J. Medonės vedimu.
Iš viso: 5 paskaitos; 5 skirtingi kvėpavimo sesijų takeliai (turėsi ilgam ir galėsi klausytis tiek kartų, kiek norėsis, gi kiekvienąkart patyrimai skirtingi).
Kurso trukmė: nuo vasario 14 iki kovo 15 d.
Mokymai bus patogiai išsaugoti - net jei kažkuriuo metu negalėsi dalyvauti gyvoje transliacijoje, galėsi peržiūrėti įrašus, - po apmokėjimo gausi laišką su prisijungimais prie kurso grupės.
Pasibaigus kursui būsi uždaroje dalyvių grupėje, kurioje dar puse metų atsakysiu į iškylančius klausimus, vedant sesijas sau ar/ir kitiems.
Šie mokymai tiks norintiems patirti patyriminę kvėpavimo sesiją ir taip pat sužinoti daugiau🔽
✅kaip taisyklingai kvėpuoti kasdienybėje;
✅kaip skirtingi kvėpavimo būdai keičia būsenas;
✅kaip taikyti emocijų paleidimų technikas, atnešančias į gyvenimą žymiai daugiau atsipalaidavimo;
✅kaip laikyti erdvę vedant sesiją sau ir kitiems.
Kaina🔽
Pirmiems 20-iai užsiregistravusiųjų - 166 Eur. Registruojantis vėliau - 200 Eur.
Galimas apmokėjimas tokiomis dalimis ir per tokį laiką, kuris Tau būtų komfortiškas. Dėl šio apmokėjimo varianto parašyti laišką info@jurgitamedone.lt
Ar kartu su 2-ąja kurso dalimi būtina ir 1-oji?
Norint pilnai ir plačiai įsisavinti temą išties rekomenduoju ir pirmąją mokymų dalį: www.jurgitamedone.lt/produktai/rebefingas. Joje laukia kitos temos. Besiregistruojantiems į antrąją dalį dovanoju papildomą 20% nuolaidą atsiveriumeilei pirmajai kurso daliai (nuolaidos sumuojasi).
„Išsinešu gabalėlį stebuklo. Stebuklo, kurį kiekvieną savaitę šitą mėnesį kiekvieną kartą mes čia visi sukurdavom. Kiekvieną kartą, kai baigiasi sesija, veidai, energija, akys dega. Atrodo, per kiekvieną sesiją atidarom savyje naują puzlės dalelę, kurią integruojam kasdienybėje.“ Gintarė
„Buvo labai faina, kad kiekviena sesija skirtinga. Labai įdomu buvo patirti, kaip veikia smegenys, kūnas - prieš kiekvieną sesiją laukdavo nuotykis. Apskritai iš visų sesijų tai man labiausiai ir patiko Jurgitos požiūris, pasaulėžiūra, žmonių priėmimas, - ne deklaravimas, kad turi būti tik taip, o ne kitaip, o priešingai - skatinimas patiems pajausti.“
„Man čia buvo visiškai nauja sritis. Atėjau į mokymus tikėdamasi atsipalaidavimo, švelnumo, meilės, tai tikrai visą tą pajaučiau ir labai džiaugiuosi.“
„Labiausiai iš mokymų išsinešu laisvumą ir pasitikėjimą. Taip pat paprastumą: anksčiau energetiniai dalykai atrodė komplikuoti. O tu, Jurgita, parodei, kad šioje temoje viskas paprasta ir nereikia jos mistifikuoti. Viskas atrodo taip natūralu, paprasta, žmogiška, žemiška. Anksčiau kasdienybė ir energetiniai dalykai atrodė du atskiri pasauliai, o per šiuos mokymus supratau, kad jie susijungę. Labai ačiū.“ Rugilė
„Iš mokymų išsinešu žinias apie rebefingą. Dabar jei koks stresas, prisimenu išmoktus įrankius, pakvėpuoju ir paleidžiu.“ Artūras
Paskaityk J. Medonės kursų dalyvių pasidalinimus:

Kursą veda
Jurgita Medonė – saviugdos koučerė, daugybei žmonių padedanti turėti geresnį ryšį su savo emocijomis, kūnu, mintimis. Gyvenimo kokybę keičiančių online kursų kūrėja. Sertifikuota emocijų paleidimų, kvėpavimo praktikų specialistė, jogos (RYT 200), meditacijų vedėja.
● Pravedė šimtus emocijų paleidimų ir kvėpavimo sesijų;
● Daugybę savęs pažinimo stovyklų Lietuvoje ir užsienyje;
● Kiekvieną dieną dirba su žmonėmis asmeninėse, grupinėse sesijose ir online kursuose.
„Jau 7 metus intensyviai ir pastoviai vedu sąmoningo kvėpavimo sesijas grupėms ir individualiai. Pravedžiau šimtus sesijų. Sukaupiau didelę patirtį, kuria su malonumu dalinuosi.“

Klausimai – atsakymai
-
Kiti praėjusių mokymų dalyvių atsiliepimai„Šie mokymai davė labai daug įkvėpimo. Supratau, kad viskas daug paprasčiau, nei įsivaizdavau. Kad tai - ne apie kosmosą, o atsakymai yra paprastume.“ „Tokį švelnumą šiose sesijose jaučiau. Gyvenime eidavau per pastangas. O čia - dvasinis or.gazmas. Išsinešu didesnį laisvės pojūtį. Šie mokymai daugelyje vietų mane išlaisvino požiūryje, kaip vesti kvėpavimo sesijas kitiems. Labai labai. Pamačiau, kad vesti sesijas galima su žymiai daugiau lengvumo.“ Milda „Išsinešu labai daug naujų įžvalgų, sugrįžimą į savo centrą, daug ramybės. O prieš mokymus jaučiausi išsitaškiusi. Atradau savyje ramybės oazę.“ „Kvėpavimas - toks geras įrankis, kad aš per vieną dieną su juo padariau tiek, kiek per 10 metų nebuvau padariusi. Man viskas taip stipriai vyko. Nežinau, kokiais žodžiais tai išreikšti, bet viduj tiek erdvės, tokia didelė jaučiuosi. Pagaliau galiu leisti sau jausti. Man visas šis buvimas su jumis visais - apie tokį didelį išsilaisvinimą. Viduje tiek lengvumo jaučiu. Ir kartu turiu daug jėgų veikti, dalintis. Tiek daug baimių išėjo, kad, atrodo, jog viskas, ką darau, eis natūraliai. “ Modesta „Man taip pat per šį mėnesį ėjo labai daug procesų: daug atsakymų, prasidirbimų. Labai dėkoju už žinias, už kursą, už bendrystę, už smagų pasibuvimą.“ „Didelis ačiū. Tikrai. Kiekvieną savaitę jaučiau augimą. Ačiū labai, kad atėjo idėja padaryti tokius mokymus. Per juos gavau labai daug įkvėpimo iš žmonių, kurie čia atėjo, nes tai, kaip jie dalinosi apie tai, ką jaučia, ar ką patiria iš kasdieninių procesų, labai įkvėpė pačiai būti drąsesnei. Ir labai nekantrauju pradėti vesti kvėpavimo sesijas kitiems.“ „Laukdavau kiekvienos sesijos dėl tos emocijos, kuri čia sklando: teigiama, raminanti.“
-
Ar mokymai tiks, jei niekad nedalyvavau sesijoje?Sąmoningo kvėpavimo mokymus renkasi kelių tipų žmonės: 1. Vieni jau tyrinėja save per įvairius saviugdos metodus, ir mokymuose tikisi pagilinti žinias bei vesti sesijas ir kitiems. 2. Kiti mokymus renkasi dėl savęs: gilesniam savęs pažinimui, atsipalaidavimui, vidinei ramybei. Čia praeitų mokymų dalyvių, kurie rinkosi mokymus dėl savęs, atsiliepimai🔽 ❤️„Man čia buvo visiškai nauja sritis. Atėjau į mokymus tikėdamasi atsipalaidavimo, švelnumo, meilės, tai tikrai visą tą pajaučiau ir labai džiaugiuosi.“ ❤️„Atėjau čia tiesiog skirti laiko sau. Nes pas mane namie 3 lakstantys smagūs vaikai ir atrodė, kad laiko sau neturiu. Laukdavau kiekvienos sesijos, o grįžusi iš jų jausdavausi kaip 9-am dangui. Labai daug įsikvėpiau iš tavęs, Jurgita, ramybės, moteriškumo, lengvumo - savyje šias dalis pamačiau. Tiek daug metų neleidau sau skirti laiko.“ ❤️„Išsinešu labai daug naujų įžvalgų, sugrįžimą į savo centrą, daug ramybės. O prieš mokymus jaučiausi išsitaškiusi. Atradau savyje ramybės oazę.“
-
Ar po kurso galėsiu vesti sesijas kitiems?Kursas sudarytas taip, kad dalyviai ne tik gautų žinių, kaip vesti sesijas sau ir kitiems, o įgautų pasitikėjimo ir pažadintų savo vidinį žinojimą. O teorines žinias sujungtų su savo vidine intuicija. Čia praėjusio kurso dalyvių atsiliepimai🔽 ❤️„Aš daug mokymų esu pasibaigusi, bet iki šių mokymų taip ir neišdrįsau dalintis su kitais per vedimą. Vis atrodydavo, kad dar negana, kad dar nepakankamai žinau. O dabar supratau, kad tie vidiniai klodai, kuriuos aš atsirakinu savyje, ir yra tas įrankis, per kurį galiu kurti šviesią erdvę, vesdama sesijas kitiems. Esu sau labai dėkinga, kad atėjau į šiuos mokymus. Ir nors prieš mokymus maniau, kad neįmanoma po šio kurso (trukmės prasme) būti kvėpavimo instruktore, dabar suprantu, kad įmanoma. Nereikia daug dalykų, reikia jų kokybiškų.“ Modesta ❤️„Labiausiai iš mokymų išsinešu laisvumą ir pasitikėjimą. Taip pat paprastumą: anksčiau energetiniai dalykai atrodė komplikuoti. O tu, Jurgita, parodei, kad šioje temoje viskas paprasta ir nereikia jos mistifikuoti. Viskas atrodo taip natūralu, paprasta, žmogiška, žemiška. Anksčiau kasdienybė ir energetiniai dalykai atrodė du atskiri pasauliai, o per šiuos mokymus supratau, kad jie susijungę. Labai ačiū.“ Rugilė ❤️„Buvo labai faina, kad kiekviena sesija skirtinga. Labai įdomu buvo patirti, kaip veikia smegenys, kūnas - prieš kiekvieną sesiją laukdavo nuotykis. Apskritai iš visų sesijų tai man labiausiai ir patiko Jurgitos požiūris, pasaulėžiūra, žmonių priėmimas, - ne deklaravimas, kad turi būti tik taip, o ne kitaip, o priešingai - skatinimas patiems pajausti.“ ❤️„Aš daug mokausi - daug kursų lankau. Ir būna, kad į kai kurias paskaitas ar sesijas nenueinu. O šio kurso kiekvienas antradienis buvo toks šventas, kad nei vieno nepraleidau. Labai geras jausmas čia kviečia.“ Aira
-
Ar šis kvėpavimas - tai tas intensyvus rebefingas?Galima sakyti, kad taip, bet labiau - ne. Savo pirmuosiuose kvėpavimo mokymuose (kurie buvo išties išsamūs) buvau mokoma intensyvios kvėpavimo technikos. Tačiau bėgant laikui, intensyviai vedant sesijas žmonėms, taip pat taikant kitas įvairias savęs pažinimo technikas pamačiau, kad kvėpavimas neprivalo būti intensyvus tam, kad procesas būtų juntamas ir atnešantis trokštamus rezultatus - suvokimus ir atsipalaidavimą savo temose. Taigi mano sesijas patyrę žmonės būna nustebę, kad terapinės kvėpavimo sesijos būna tokios malonios. Ši potemė yra esminė, kurią perduosiu šiame kurse: kaip kvėpuoti maloniai, su atsipalaidavimu terapinės sesijos metu.
-
Kokia šių metodų nauda? Ką gausiu?Tai švelnūs, saugūs metodai, atpalaiduojantys stresą, subalansuojantys nervų sistemą. Savęs pažinimas padeda suvokti savo mintis ir emocijas, suteikia AIŠKUMO bei įkvėpimo. Tai metodai, leidžiantys pažvelgti į savo pasąmonę, su švelnumu integruoti tas savo dalis, kurios iki šiol galėjo būti užmirštos ar nematytos. Su džiugesiu atrasti tai, kas iki šiol jausmiškai dar buvo nepasiekiama. ŽVILGSNIS Į PASĄMONĘ Sąmoningo kvėpavimo poveikis panašus į psichoterapijos metodiką, kurios esmė – pamatyti nenaudingus įsitikinimus, patirtis, pripažinti jas ir paleisti.
-
Kokia yra mokymų vedėjos patirtis šioje temoje?J. Medonė yra baigusi išsamius 70 val. kvėpavimo instruktorių kursus; 200 val. jogos mokytojų kursus (juose perduodama šimtmečiais skaičiuojama kvėpavimo, meditacijos patirtis); emocijų paleidimų instruktorių kursus (Sedonos metodas); žinias nuolat gilina įvairiose kitose savęs pažinimo ir darbo su kitais kryptyse (šokio, judesio terapija ir kt.). Per pastaruosius 7-erius metus intensyviai dirba su žmonėmis, yra pravedusi šimtus grupinių ir asmeninių kvėpavimo, emocijų paleidimų sesijų gyvai ir online. Visą šią ilgametę tiek teorinę, tiek praktinę patirtį koncentruotai sudėjo į 1-ąjį ir 2-ąjį „Kvėpavimo, emocijų paleidimų ir meditacijos“ kursus.
-
Ar yra žmonių, kuriems šis kursas netinkamas?Kontraindikacijos: įvairios aktyvios vėžio formos; po infarkto ir insulto nepraėjus 6 mėn., įsisenėjęs aukštas kraujospūdis, epilepsija, nėštumas.
-
Kokia yra kurso kaina?Pirmiems 20-iai užsiregistravusiųjų - 166 Eur. Registruojantis vėliau - 200 Eur. Galimas apmokėjimas tokiomis dalimis ir per tokį laiką, kuris Tau būtų komfortiškas. Dėl šio apmokėjimo varianto parašyti laišką info@jurgitamedone.lt SVARBU Įsidėjus prekę į krepšelį apmokėti galite jums patogiausiu būdu. Jeigu norite apmokėti elektronine bankininkyste, spauskite MakeCommerce. Kiti apmokėjimo būdai: banko kortele, PayPal, ApplePay, GooglePay, taip pat galimas rankinis mokėjimas. Mokėjimai už kursą negrąžinami.
-
Ar prieš šį kursą būtina išklausyti 1-ąją dalį?Prieš šį kursą išties rekomenduoju išklausyti pirmąją mokymų dalį: www.jurgitamedone.lt/produktai/rebefingas Joje yra bazinės ir kitos kvėpavimo, meditacijos bei emocijų paleidimų temos, kurios nebus kartojamos 2-oje dalyje.
Nesi tikra(-s), ar kursas Tau?
Įsitaisyk patogiai - dovanoju vienos iš temų
kvėpavimo sesijos takelio demo versiją.
Klausyk ją čia:
Registracija
Viso kurso kaina registruojantis dabar 166 Eur (vietoj 200 Eur)
Apie mane spaudoje





Portalas Delfi.lt - Saviugdos koučerė Jurgita Medonė: „Kodėl moterims būtina pažinti savo ciklą“ Skaityti
Portalas 15min.lt - Emocijų paleidimų trenerė: „Neretai atsipalaiduojam tada, kai sugriūvam“ Skaityti
Portalas Zmones.lt - Jurgita Medonė - iš meilės gyvūnams ir sau Skaityti
Portalas Kaunoaleja.lt - Į naujos saviugdos studijos Kaune „In Flow“ atidarymą vos tilpo žmonės Skaityti
Turint papildomų klausimų, susisiekite su manimi ir mielai į juos atsakysiu!