SĄMONINGO KVĖPAVIMO, EMOCIJŲ PALEIDIMŲ, MEDITACIJOS KURSAS ONLINE. Instruktoriams ir ne tik. (2 dalis)
Įgytas žinias galėsit taikyti asmeniškai. Taip pat mokymai tinka ir dirbantiems saviugdos srityje (psichoterapeutams; alternatyvių terapijų specialistams) bei norintiems praplėsti žinių bagažą savo darbe. Mokymų ašis - savo emocijų ir jausmų pažinimas.
Mokymų temos🔽
1. Kaip kvėpuoti maloniai, su atsipalaidavimu terapinės sesijos metu? Terapinės sesijos neturi būti sunkus darbas. Sesijos gali būti perpildytos malonaus buvimo. Kaip vesti sesiją sau ir kitam, kad taip vyktų?
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 1 d. 10 val. Čia ir toliau - visi įrašai išliks)
2. Nusimetu gynybiškumą, arba kodėl jausti yra gera, o jautrumas - kelias į vientisumą ir išlaisvintą savo paties potencialą?
Žingsniai:
•Tavo visi jausmai yra tikri. Tai, ką jauti, visada tikra ir visada kažką sako.
•Jausminio pralaidumo didinimas, arba kodėl nepatogu tik tada, kai priešinamės jausmams? Ir išlaisvėja, kai leidžiam sau IŠ TIKRŲJŲ jausti.
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 8 d. 10 val.)
3. Tavo norai yra šventi, arba kaip kiekvieną dieną rinktis drąsą paprastai.
•Pripažįstu savo norus kaip šventą tiesą.
•Tavo norai komunikuoja per jausmus.
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 14 d. 12 val.)
4. Trokštamas ryšys su kitu (vyru, žmona, artimaisiais, draugais) iš meilės pozicijos.
Žingsniai:
•Kodėl tiesa jaučiasi paprastai.
•Nuo teorinės meilės („gi turiu priimti, mylėti, taip gi visi koučeriai sako“), iki paprasto, aiškaus meilės jausmo, priimant savo tiesą ir kitą.
•Kada santykyje su kitu, siekiant ryšio, geriau atsitraukti, o kada nešti meilę?
+terapinė kvėpavimo sesija
(vasario 22 d. 10 val.)
5. Papildoma dalis (dovana)
•Darbas su kitais: nuo to, kaip suprasti, kad Tu jau pasirengusi(-ęs) vesti sesijas kitiems, kaip išdrįsti, iki marketingo ir pardavimų.
•Kvėpavimas per energinius centrus (kaip per kvėpavimą jausti ir balansuoti čakras)
•Regresinis kvėpavimas - kelionė retrospektyviai per gyvenimo etapus iki pat gimimo momento (kaip, pasitelkus algoritmą, nukeliauti į pasąmonę, - nedirektyvinės hipnozės metodas).
+terapinė regresinio kvėpavimo sesija
(kovo 1 d. 10 val.)
Kursas apims kvėpavimo, emocijų paleidimų ir meditacijos technikas. Kaip apjungti protą su širdimi, arba kodėl proto nereik tildyti, o intuicijos užrakinti?
Mokymų struktūra:•ties kiekviena tema Tavęs lauks 1-1,5 val. seminaras ir klausimų-atsakymų sesija;
•terapinės kvėpavimo sesijos su profesionaliai įrašytu garso takeliu ir J. Medonės vedimu.
Iš viso: 5 paskaitos; 5 skirtingi kvėpavimo sesijų takeliai (turėsi ilgam ir galėsi klausytis tiek kartų, kiek norėsis, gi kiekvienąkart patyrimai skirtingi).
Kurso trukmė: nuo vasario 1 iki kovo 1 d.
Mokymai bus patogiai išsaugoti - net jei kažkuriuo metu negalėsi dalyvauti gyvoje transliacijoje, galėsi peržiūrėti įrašus, - po apmokėjimo gausi laišką su prisijungimais prie kurso grupės.
Pasibaigus kursui būsi uždaroje dalyvių grupėje, kurioje dar puse metų atsakysiu į iškylančius klausimus, vedant sesijas sau ar/ir kitiems.
Šie mokymai tiks norintiems patirti patyriminę kvėpavimo sesiją ir taip pat sužinoti daugiau🔽
✅kaip taisyklingai kvėpuoti kasdienybėje;✅kaip skirtingi kvėpavimo būdai keičia būsenas;
✅kaip taikyti emocijų paleidimų technikas, atnešančias į gyvenimą žymiai daugiau atsipalaidavimo;
✅kaip laikyti erdvę vedant sesiją sau ir kitiems.
Kaina🔽
Pirmiems 20-iai užsiregistravusiųjų - 166 Eur. Registruojantis vėliau - 200 Eur.
Galimas apmokėjimas tokiomis dalimis ir per tokį laiką, kuris Tau būtų komfortiškas. Dėl šio apmokėjimo varianto parašyti laišką info@jurgitamedone.lt
Ar kartu su 2-ąja kurso dalimi būtina ir 1-oji?Norint pilnai ir plačiai įsisavinti temą išties rekomenduoju ir pirmąją mokymų dalį: www.jurgitamedone.lt/produktai/rebefingas. Joje laukia kitos temos. Besiregistruojantiems į antrąją dalį dovanoju papildomą 20% nuolaidą atsiveriumeilei pirmajai kurso daliai (nuolaidos sumuojasi).
Kursą veda
Jurgita Medonė – saviugdos koučerė, daugybei žmonių padedanti turėti geresnį ryšį su savo emocijomis, kūnu, mintimis. Gyvenimo kokybę keičiančių online kursų kūrėja. Sertifikuota emocijų paleidimų, kvėpavimo praktikų specialistė, jogos (RYT 200), meditacijų vedėja.● Pravedė šimtus emocijų paleidimų ir kvėpavimo sesijų;
● Daugybę savęs pažinimo stovyklų Lietuvoje ir užsienyje;
● Kiekvieną dieną dirba su žmonėmis asmeninėse, grupinėse sesijose ir online kursuose.
„Jau 7 metus intensyviai ir pastoviai vedu sąmoningo kvėpavimo sesijas grupėms ir individualiai. Pravedžiau šimtus sesijų. Sukaupiau didelę patirtį, kuria su malonumu dalinuosi.“
Praėjusių mokymų dalyvių atsiliepimai🔽
„Išsinešu gabalėlį stebuklo. Stebuklo, kurį kiekvieną savaitę šitą mėnesį kiekvieną kartą mes čia visi sukurdavom. Kiekvieną kartą, kai baigiasi sesija, veidai, energija, akys dega. Atrodo, per kiekvieną sesiją atidarom savyje naują puzlės dalelę, kurią integruojam kasdienybėje.“ Gintarė
„Buvo labai faina, kad kiekviena sesija skirtinga. Labai įdomu buvo patirti, kaip veikia smegenys, kūnas - prieš kiekvieną sesiją laukdavo nuotykis. Apskritai iš visų sesijų tai man labiausiai ir patiko Jurgitos požiūris, pasaulėžiūra, žmonių priėmimas, - ne deklaravimas, kad turi būti tik taip, o ne kitaip, o priešingai - skatinimas patiems pajausti.“
„Man čia buvo visiškai nauja sritis. Atėjau į mokymus tikėdamasi atsipalaidavimo, švelnumo, meilės, tai tikrai visą tą pajaučiau ir labai džiaugiuosi.“
Apie mane spaudoje:
✔️https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/emociju-paleidimu-trenere-neretai-atsipalaiduojame-tada-kai-sugriuvame-1028-1679194
✔️https://pozityvu.lt/giluminio-cirkuliacinio-kvepavimo-mokytoja-jurgita-skatinu-atrasti-darna-viduje-ir-isoreje-myleti-save/
✔️https://www.delfi.lt/moterys/naudinga/saviugdos-koucere-jurgita-medone-kodel-moterims-butina-pazinti-savo-cikla-92226591
✔️https://www.zmones.lt/naujiena/augaline-mityba-propaguojanti-jurgita-medone-taip-pat-maitinasi-ir-dukra-bei-kalyte-mona-xvVZ8aDqBg4
2 dalis. SĄMONINGO KVĖPAVIMO, EMOCIJŲ PALEIDIMŲ, MEDITACIJOS KURSAS ONLINE
Sąmoningo kvėpavimo mokymus renkasi kelių tipų žmonės:
1. Vieni jau tyrinėja save per įvairius saviugdos metodus, ir mokymuose tikisi pagilinti žinias bei vesti sesijas ir kitiems.
2. Kiti mokymus renkasi dėl savęs: gilesniam savęs pažinimui, atsipalaidavimui, vidinei ramybei.
Čia praeitų mokymų dalyvių, kurie rinkosi mokymus dėl savęs, atsiliepimai🔽
❤️„Man čia buvo visiškai nauja sritis. Atėjau į mokymus tikėdamasi atsipalaidavimo, švelnumo, meilės, tai tikrai visą tą pajaučiau ir labai džiaugiuosi.“
❤️„Atėjau čia tiesiog skirti laiko sau. Nes pas mane namie 3 lakstantys smagūs vaikai ir atrodė, kad laiko sau neturiu. Laukdavau kiekvienos sesijos, o grįžusi iš jų jausdavausi kaip 9-am dangui. Labai daug įsikvėpiau iš tavęs, Jurgita, ramybės, moteriškumo, lengvumo - savyje šias dalis pamačiau. Tiek daug metų neleidau sau skirti laiko.“
❤️„Išsinešu labai daug naujų įžvalgų, sugrįžimą į savo centrą, daug ramybės. O prieš mokymus jaučiausi išsitaškiusi. Atradau savyje ramybės oazę.“
